Une phobie peut avoir une origine lointaine, comme dans le cas d’Hélène, et s’associer à un traumatisme. Pour leur traitement on dispose d’outils thérapeutiques qui ont fait preuve de leur efficacité:
Les TCC – thérapies comportementales et cognitives – sont des thérapies actives, structurées et limitées dans le temps. Elles s’appuient sur une modélisation du fonctionnement humain basée sur les théories de l’apprentissage. Elles utilisent différentes techniques, telles la désensibilisation, l’exposition, l’entraînement aux habiletés sociales, le biofeedback, la relaxation.
Elles sont reconnues par la communauté scientifique pour leur efficacité dans la prise en charge des troubles anxieux (phobies, TOC, anxiété généralisée, trouble panique), des troubles de l’humeur (dépression, bipolarité), des troubles du comportement alimentaire, associées ou non à un traitement médicamenteux.
L’EMDR – Eye movement desensitization and reprocessing (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) – a été développée par la psychologue américaine Francine Shapiro à la fin des années 80. Elle s’appuie sur la stimulation du processus cérébral de traitement des évènements traumatiques en recréant le processus classique du traitement de l’information pendant le sommeil paradoxal (lorsque les yeux bougent).
Au cours d’un évènement traumatique, le traitement de l’information est bouleversé, l’information étant stockée telle qu’elle a été perçue dans le système limbique. L’EMDR permet de retraiter le souvenir et de l’intégrer dans des réseaux de mémoire adaptatifs. Ainsi, elle va permettre d’archiver l’information dans le cortex prefrontal.
L’EMDR est recommandée par la Haute autorité de Santé et par l’OMS dans le traitement de l’état de stress post-traumatique (ancienne dénomination du TSPT) ainsi que pour les comorbidités souvent associées: dépression, risque de suicide, dépendance vis-à-vis de drogues ou de l’alcool, etc. (Cf. Guide-Affection de longue durée : Affections psychiatriques de longue durée, Troubles anxieux graves, page 17; Guidelines for the Management of Conditions Specifically Related to Stress, pages 37-39).
L’AUTEUR DE L’AVVENTURA
Je suis un auteur de BD indépendant et pas une journaliste du Monde, si ce blog vous plaît, partagez-le. Vous pouvez me suivre sur Twitter, Facebook, Instagram . La femme qui prenait son mari pour un chapeau est mon dernier livre (disponible sur https://www.librairiesindependantes.com/product/9782756073477/ ou https://www.amazon.fr/Femme-prenait-chapeau-Voyagecerveau/dp/2756073474 )
Mille mercis à Hélène et au docteur Corinne Drucker, spécialiste des TCC et de l’EMDR, praticien attaché à l’Hôpital Fernand Widal, Paris.
POUR ALLER PLUS LOIN
Sur l’EMDR: « Guérir » , David Servan-Schreiber et les livres de Francine Shapiro.
Sur les TCC: “Introduction aux thérapies comportementales et cognitives”, Cyrille Bouvet; “Les psychothérapies cognitives et comportementales”, Jean Cottraux.
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