Comment gagner 7 ans de vie

Comments

61 responses to “Comment gagner 7 ans de vie”

1. 

   Aurélien

   November 22, 2018

   Est-ce que le fait d’avoir un physique permettant de devenir athlète olympique n’est pas pour quelque chose dans la longévité et le sport un facteur de confusion ou un facteur connexe ?

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      Bonne question, que je me suis posée aussi et que je pose à M Schipman de suite…

      Reply
      1. 

         Statisticien

         November 22, 2018

         Il me paraît compliqué de répondre à la question d’Aurélien pour la simple et bonne raison que je ne vois pas comment identifier les “athlètes olympiques” potentiels s’ils ne pratiquent pas déjà du sport à haut niveau. On peut identifier des facteurs génétiques ou physiologiques communs aux athlètes qui les différencieraient de la population générale, mais il me paraît complexe de pouvoir affirmer que les individus de la population générale qui posséderaient ces facteurs seraient des athlètes en puissance sans les entraîner pour qu’ils le deviennent 🙂

         Par ailleurs, est-ce que l’étude en question contrôle également par le niveau de vie ? J’ai peut-être tort – et il faut probablement distinguer par le type sport -, mais j’imagine qu’un athlète de haut niveau a un niveau de vie supérieur au citoyen lambda.

         PS : Par ailleurs, merci Fiamma pour vos publications si stimulantes intellectuellement !
   2. 

      Rémy

      November 22, 2018

      Bien sûr ! Il faut un corps solide pour devenir sportif olympique, et les gens qui ont un corps solide vivent longtemps. Et si ça se trouve, les olympiens vivraient encore plus vieux que ça s’ils ne s’étaient pas usés en pratiquant des sports extrêmes dans leur jeunesse…

      Et le plus rigolo dans l’affaire, c’est de présenter cette statistique façon RTL : a) “les champions vivent plus longtemps, donc si vous voulez vivre plus longtemps, vous n’avez qu’à devenir un champion” (évidemment sans signaler qu’on ne peut être un champion que si tous les autres n’en sont pas) b) micro-trottoir avec Ginette pour enfoncer le clou : “si Ginette y arrive, vous pouvez y arriver aussi”.
      Ces média libéraux de droite font miroiter des buts inaccessibles et des exemples insuivables à la population de manière à d’une part, faire consommer plus (les chaussures de marathon, l’appli cardio pour portable) et d’autre part, “responsabiliser” les individus pour réduire les budgets publics : Problème de cœur ? C’est de ta faute, t’avais qu’à être champion olympique, la sécu ne va pas financer ta flemme. Mal à la hanche ? C’est de ta faute, t’avais qu’à pas essayer de faire le marathonien à 70 ans, la sécu ne va pas financer ta crédulité.

      Bravo Fiamma, vous avez parfaitement compris comment fonctionne la presse moderne !

      Reply
      1. 

         Jean-François

         November 22, 2018

         @lavventura : En fait, vous avez juste pas d’argument pas contrer les dires, que je trouve personnellement assez bien vu, de Rémy ?
         Dans ce cas-là, il est assez déplacé de l’ouvrir juste pour l’insulter de troll et dénigrer son propos, qui a beau être acide mais qui reste très pertinente…

         Mais si justement ce n’est pas pertinent, libre à vous de nous faire savoir pourquoi.
         Mais apparemment, votre choix se porte plutôt sur l’attaque ad hominem stérile.
         Félicitation, c’est vachement intéressant comme réponse…
      2. 

         lavventura

         November 22, 2018

         Cher Jean-François, vous n’avez peut-être pas lu ma réponse: c’est aux scientifiques de l’équipe du Prof. Toussaint que j’ai posé la question de M. Rémy et j’attends leur réponse. M. Rémy, par ailleurs, s’amuse à fomenter la pagaille sur n’importe quel sujet de se blog en se posant toujours comme expert de ceci ou de cela et, si vous consultez les archives de ce blog, vous en trouverez d’innombrables exemples. C’est un troll et ce n’est pas le seul qui peuple les pages du Monde offertes aux commentaires. Je ne censure jamais les commentaires, à moins qu’il soient insultants. Je ne réponds pas forcément pour autant.
2. 

   Alouette

   November 22, 2018

   Certes, certes, mais comme me le disait un médecin, il y a une médecine du travail ET une médecine du sport, ce qui montre bien que la pratique du sport à outrance peut causer de graves problèmes de santé. Rappelons les problèmes cardiaques des joueurs de football professionnels, les nombreuses entorses, fractures etc…des grands sportifs
   L’exercice physique, marcher, nager, courir (doucement), faire du yoga, de la gymnastique, c’est très bien. Essayer de battre des records, d’aller au bout de ses limites me paraît dangereux

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      C’est justement cette idée reçue qu’on vient contrer par cette étude (et dans ce post).

      Reply
      1. 

         Rémy

         November 22, 2018

         Les gens qui subissent entorses et fractures sont éliminés au niveau des compétitions amateurs, n’arrivent jamais au niveau olympique, et donc n’apparaissent pas dans cette étude. Ce que prouve l’étude, c’est que si on a un corps suffisamment solide pour faire du sport olympique, alors on vivra vieux. Bravo, il fallait bien au moins une étude pour prouver ça…

         Plus exactement : l’étude prouve que les sports olympiques sélectionnent les gens dont la différence de solidité physique avec la population générale équivaut à 7 ans de vie supplémentaires ou davantage, mais les abiment tellement que cette différence est ramenée à 7 ans.
3. 

   Woblee

   November 22, 2018

   Bas de la page 3 : hardu ?!

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      coquille! ardu!

      Reply
4. 

   Los

   November 22, 2018

   Il est évident que le sport est bon pour la santé. la regéneration des cellules grises etc. Cela dit, il n’est pas rare d’apprendre la mort prématurée de sportifs de haut niveau … En fait il faudrait savoir faire du sport, être yogiste, continuer à stimuler son cerveau, avoir du plaisir à vivre, manger bio et pas trop de viande, être utile, ne pas être un digital addict (e.g. commenter les blogs) … : tout un programme quoi.

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      Il faudrait que vous lisiez plus attentivement cette étude, cher Los.

      Reply
5. 

   lavventura

   November 22, 2018

   Ah bon? Et pourquoi, de grâce?

   Reply
6. 

   Pat Cartier

   November 22, 2018

   C’est cela, oui. Pour gagner 7 ans de vie, il faut passer l’équivalent de 7 ans de sa vie (ou plus) à se faire chier à faire du sport, autrement dit 7 ans de sa vie (ou plus) à mettre sa vie intéressante entre parenthèses, autrement dit encore 7 ans de sa vie (ou plus) à ne pas vivre vraiment. Où est le gain ?

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      Le sport n’est pas “chiant”, cher Los. Je l’ai pratiqué en m’amusant: volley-ball, athlétisme, gymnastique artistique… assez pour vous conseiller de l’essayer (en dehors des salles de fitness).

      Reply
      1. 

         Pat Cartier

         November 22, 2018

         1) Erreur d’identité. Je ne suis pas Los.

         2) Le sport n’est pas pénible pour vous (on change de mot, on sort de la vulgarité que j’avais introduite, par colère), mais il l’est pour moi. Donc mon argument reste sur la table. Je n’ai rien à gagner à faire du sport.

         3) Et quand je dis “je” je ne parle pas que de mon cas particulier. Ma position est celle de beaucoup de monde, elle est cohérente.

         4) Et donc je proteste quand on me fait la morale. Je trouve cette morale particulièrement lourdingue, même quand elle prend la forme légère d’une BD.
      2. 

         lavventura

         November 22, 2018

         Désolé Pat (et non Los): loin de moi l’idée de vous faire la morale. Je défends le sport parce que je le pratique et je m’amuse. Moi, aussi, je peux vous apporter l’opinion de “beaucoup de gens” qui s’amusent en pratiquant un sport quelconque. Si vous ne voulez pratiquer aucun sport, libre à vous, personne au Monde ne s’en inquiétera. Et personne ne vous fera la morale.
      3. 

         Rob

         November 22, 2018

         En tous cas, cher Pat, vous êtes champion toute catégorie dans la rédaction de commentaires misandres et stupides sur le site du Monde. Vos doigts sont sûrement très musclés, à défaut du reste.
      4. 

         Torhuk

         November 22, 2018

         En plus, on y est fait de belle rencontre. Et si vous êtes vraiment allergiques aux salles de sport, de fitness, aux interactions sociales, vous pouvez aller bosser à vélo, faire votre jardin, tondre votre pelouse, ce sera très bénéfique pour votre santé et vous permettra de vivre plus longtemps.
      5. 

         Bolzano

         November 22, 2018

         On peu très bien aller à la piscine et nager deux heures sans parler à personne
         Pour moi c’est un plaisir (nager, pas parler à personne, j’aime bien discuter avant ou après aussi), mais je crois qu’en cherchant un peu chacun peut trouver une activité qui lui plaise, il paraît que certains aiment passer l’aspirateur (c’est une activité physique aussi).
         Ni morale ni injonction, juste plaisir et envie pour chacun
      6. 

         Caustic

         November 22, 2018

         J’adhère à la fin de votre commentaire, les salles de sport sont la pire chose que les snobinards marketés aient inventée.
         Comme dit un ami, il règne un très fort esprit de compétition dans les salles de sport, de compétition vestimentaire !
7. 

   Bob Gerto

   November 22, 2018

   Dommage que la bande dessinées sois si mal écrites, les mots sont presque illisibles et les espaces sont minuscules …

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      Ah bon? C’est dommage. Mais je n’ai pas l’impression que ça gêne les autres lecteurs.

      Reply
      1. 

         Torhuk

         November 22, 2018

         Sur l’application du monde sur mobile, c’est moins lisible que sur la page web. Dommage qu’on ne puisse pas zoomer.
      2. 

         lavventura

         November 22, 2018

         Zut, merci de cette précision, je vais en parler au responsable!
      3. 

         Torhuk

         November 22, 2018

         Bon, j’ai réussi à zoomer mais je confirme que c’est moins lisible sur l’application Android.
   2. 

      pas facile

      November 22, 2018

      Bonjour,
      La BD est intéressante, mais je confirme que la typo est difficile à déchiffrer.
      Commentaire à objectif constructif.
      A bientôt

      Reply
8. 

   Torhuk

   November 22, 2018

   Bonjour,
   J’avais lu un article qui donnait une autre méthode pour vivre plus longtemps en bonne santé sans passer tous ces jours en salle de sport ou courir des marathons. Par contre, impossible de le retrouver, désolé.
   L’étude cherchait à comprendre pourquoi il y avait plus de centenaires dans certaines régions du globe. Les chercheurs avaient remarqué que tous ces gens avaient une activité physique régulière (planter ses légumes, tondre sa pelouse, faire son jardin, se déplacer à pied ou en vélo, etc.) et ils étaient arrivés à la conclusion que c’était plus rentable que d’aller à la salle de sport trois fois par semaine.

   Reply
   1. 

      lavventura

      November 22, 2018

      Le chapitre des centenaires est encore un sujet à part. Il y a des études sur les centenaires japonais et sur les Italiens du Cilento (Campanie, la région de Naples et Salerno) et d’autres. Je consacrerai peut-être un post à cela.

      Reply
      1. 

         Torhuk

         November 22, 2018

         Je parle des centenaires car c’est un bel exemple de gain d’années de vie (85 ans d’espérance de vie + 7, ça fait presque 100 ;)). Je pense que ça rejoint un peu le sujet que vous traitez.
9. 

   Bob

   November 22, 2018

   La vie doit elle être analyser d’un point de vue quantitatif ou qualitatif?
   7 ans de plus pour un sportif de haut niveau: quel est l’intérêt général mise à par le plaisir personnel d’être quotidiennement déguisé comme un plot de chantier?

   Je suis pas sûr que Mozart avait cette hygiène de vie mais pourtant il m’apporte plus que la totalité des participants au dernier ” trail ” à la mode.

   Reply
10. 

    lavventura

    November 22, 2018

    Cher Meuli, vous êtes toujours parmi nous?… Rassurez-nous!

    Reply
11. 

    Babeluq

    November 22, 2018

    Que des râleurs clopeurs conducteurs de diesel ici ou bien ? Pour bien vivre il suffit de régulièrement : faire une activité physique, manger sainement, dormir suffisamment, s’étirer, travailler sa respiration pour lutter contre le stress… et puis évidemment ne pas fumer, ne pas trop boire, éviter les drogues… en quoi c’est innateignable ? on vous demande pas de devenir champions olympiques, juste de vous bouger le derche : au lieu de prendre sa voiture pour un trajet de 5 km on fait du vélo par exemple… 1 minute de relaxation méditation respiration profonde, tout le monde peut en faire chaque jour ! Et si vous aimez pas vous faire faire la morale : bah changez au lieu de geindre comme des momes… feignasses

    Reply
12. 

    olivier

    November 22, 2018

    Euh mais je comprends pas, comment peut-on attribuer les 7 ans de vie supplémentaire des grands sportifs, uniquement au sport?
    Il est clair que le “grand sportif” est :
    -non-fumeur
    -garde un mental positif de “gagnant” qui a des conséquences sur le corps
    -est très entouré, coaché, motivé,
    -mange sain, et pourquoi pas végétarien
    -prends des compléments alimentaires.
    -a de bonnes bases génétique a priori, etc…
    Les biais n’ont pas été analysé et séparé j’ai l’impression…
    Autrement dit, vous pouvez faire du sport autant que vous le voulez, mais si vous fumez, mangez mal, êtes stressé du boulot, etc. vous pouvez allégrement enlever ces 7 ans…

    Reply
13. 

    Mmi76

    November 22, 2018

    la même semaine un émission de télé propose de faire l’amour 3 fois par semaine et de gagner 10 ans de vie
    doit-on en déduire que faire du sport et l’amour fait gagner 17 ans, cela enfonce les transhumanistes…

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 22, 2018

       Il faudrait essayer… d’ailleurs, j’y vais.

       Reply
14. 

    Hugo

    November 22, 2018

    Eh bien Fiama! Partir d’un sujet «la santé par le sport» et en arriver au transhumanisme…
    J’avoue avoir du mal à trouver le fil conducteur!

    Reply
15. 

    Kwiskas

    November 22, 2018

    Oulah, que de commentaires du genre “arrêtez de nous faire la morale, on veut pas faire de sport pour vivre + vieux”. Mais personne ne vous oblige ! D’ailleurs, vu ce qu’on voit dans les bulles, je ne pense pas que la dessinatrice italienne soit une grande sportive, et elle ne prétend pas le contraire.
    Ce billet est informatif. Il dit en substance “on sait que le sport permet de vivre + longtemps en meilleur santé ; et le sport intensif le permet encore + !”. Il ne vous incite ni à faire du sport, ni à le pratiquer à haut niveau. Mais juste à vous donner l’information. Ensuite, libre à vous de déterminer ce que vous voulez faire. Je comprends qu’on n’apprécie pas quand on a l’impression qu’on vous fait la morale, mais ce n’est pas le cas ici.
    A titre perso, je fais un sport en petites quantités parce que je l’apprécie (oui, ça arrive, et + souvent que certains ne semblent le penser), je fais de l’activité physique en parallèle pour entretenir ma santé. Je sais que je pourrais en faire plus, j’en saurais d’autant mieux … Mais je choisis sciemment de faire d’autres choses qui m’intéressent plus. J’en assumerai les conséquences plus tard, en me disant que j’ai fait ce dont j’avais envie.

    Bref, relax, prenez l’info et faites en ce que vous souhaitez :).

    Quant au livre de Jean Mariani, merci. Le sujet du transhumanisme (et notamment de l’immortalité prophétisé) m’intéresse beaucoup, me laisse très sceptique (d’un point de vue biologique, ne parlons même pas de l’éthique), mais je manque de billes pour répondre à ses défenseurs (même si leurs propres arguments se basent souvent à “bientôt on pourra telle chose …”)

    Reply
16. 

    Caustic

    November 22, 2018

    Dans ma génération (fin de la première moitié du siècle précédent) je ne connais pas de sportifs de haut niveau, par contre j’en connais d’un niveau moyen (championnats régionaux) et franchement je ne trouve pas qu’ils fassent de bons vieux.
    Ils ont pratiquement tous des problèmes d’articulation, dès qu’ils arrêtent de faire des exercices physiques, ne serait-ce que quelques jours,apparaissent des douleurs très vives et des problèmes d’inflammation.
    Je ne mets pas en doute les conclusions du Pr Mariani, mais je serais curieux de connaître la population sur laquelle il les a construites.

    Reply
17. 

    Docteur Jivaro

    November 22, 2018

    Sans doute le sport en tant que loisir de masse est bénéfique pour la santé (à condition d’être exercé sous un contrôle médical suffisant). Mais le sport de compétition, en revanche, produit davantage de dégâts que de bénéfices, non seulement sur ceux qui le pratiquent (compter le nombre de coureurs cyclistes décédés prématurément de cancers du foie, de footballeurs italiens victimes de maladie de Charcot, de rugbymen de toutes nations atteints de dysfonctionnements musculo-squelettiques, et autres) à l’issue de leur carrière, mais aussi sur ceux qui le contemplent du fond de leur canapé comme substitut de pratique.
    Étant moi-même un rescapé du sport de compétition, avec quelques séquelles articulaires, j’ai profité de cette expérience pour modérer l’enthousiasme de mes enfants et les empêcher de tomber sous la sujétion d’entraîneurs sportifs hystériques compensant leur propre frustration de compétiteurs ratés sur de jeunes “espoirs” par trop influençables.
    Le sport de compétition, contrairement à ce qui se dit, n’est en général pas très bon pour la santé, pour la bonne et simple raison que les médecins spécialistes entretiennent justement un rapport très équivoque avec ce que l’on peut entendre par “santé”, et ce n’est pas parce qu’on vit plus âgé que l’on vit mieux. Il faudrait une spécialité médicale de médecine “Post-carrière” de sport de compétition pour avoir un avis vraiment autorisé sur la question, et malheureusement elle n’existe pas, le sport de compétition n’a pas de service après-vente.

    Reply
18. 

    carl

    November 22, 2018

    J’ai lu quelquepart que pour le citadin lambda/moyen mieux vaut y aller mollo avec l’effort physique…:o) Et quand je vois des pauvres types (femmes et hommes) qui courent/font du jogging juste à coté du trafic routier aux heures de pointe (lorsque la foule va au/ou rentre du bureau) et ben je pense qu’ils avalent pas mal de microparticules et d’autres saletés polluantes qui penetrent dans leurs cellules…
    Donc je suis de l’avis que, surtout en ville, il faut pas exagerer et que peut etre il suffit de marcher (ou aller en velo) tranquillement une demi heure/trois quarts d’heures par jour.
    En tout cas et aussi à ce propos chacun reste libre de faire comme il prefère…

    Reply
19. 

    Docteur Qui

    November 22, 2018

    en attendant, Serge Gainsbourg a vecu bien plus longtemps que Marco Pantani

    Reply
20. 

    dufaure isabelle

    November 22, 2018

    J’ai un souci avec les populations comparées, au départ un sportif olympique avant même de faire carrière, il doit être différent de la population générale (moins d’asthme, de malformation cardiaque, de diabète….). Est il étonnant qu’à la fin des personnes en meilleure santé au départ finissent la course devant? Comment la différence de départ a -t-elle été prise en compte?

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 27, 2018

       Chère Isabelle, la réponse est complexe. La population des sportifs de haut niveau a certainement un profil génétique favorable a la longévité, c’est le résultat d’un cocktail de gènes dont nous n’avons pas percé le secret. Mais c’est vrai aussi que ces qualités génétiques bénéficient d’un entraînement qui leur permet de s’exprimer. En résumé: nos connaissances en génétiques sont encore balbutiantes pour ce qui concerne le vieillissement.

       Reply
21. 

    Le rameur

    November 22, 2018

    Personnellement je trouve l’attitude des français vis-à-vis du sport assez saine.
    Il y a des gens qui trouvent le sport “chiant” ou sans intérêt mais ils ne sont pas si nombreux, mais ils ont le droit de prendre cette position.
    Dans les pays anglo-saxons, je trouve que le sport est surtout vu comme une activité qui est destinée aux professionnels et les “gens normaux” sont censés regarder dans les tribunes ou devant leur poste de télé.
    Je vois cette attitude se propager pas mal en France, ce qui est regrettable.

    Mais dans les commentaires je vois une certaine confusion entre athlètes olympiques et athlètes professionnels. Ces premiers ne sont pas tous nés bêtes physiologiques !
    Il y a de nombreux sports (pas les sports professionnels, certes) aux JO dans lesquels les amateurs de bas niveau s’entraînent comme les athlètes olympiques. Les différences entre ces athlètes ne sont pas nécessairement physiologiques. Souvent il est une question d’âge. Un coureur qui se met au demi-fond quand il est trentenaire n’aura jamais les performances d’un athlète qui commence pendant l’adolescence mais les bienfaits du sport sont là et l’athlète trentenaire pourra s’entraîner d’une manière similaire.
    D’ailleurs il y a de nombreuses études qui ont découvert des caractéristiques psychologiques bien différents chez les athlètes olympiques. Il est souvent une question de passion.

    Reply
22. 

    sailzesi

    November 22, 2018

    Titre trompeur. Se nourrir ou gagner un concours d’avaleur de saucisses ou de frites ou d’autre chose, ce n’est pas la même chose. Vous invoquez “le sport”, tout en ne parlant que de la compétition. Le sport, dans la vie commune, c’est tout le monde, tous les jours, toute la vie. Donc un petit peu, pour vivre en bonne santé et en harmonie avec d’autres disciplines : aimer, apprendre, chanter, créer, cuisiner, danser, rire, tenter, travailler, etc.

    Reply
23. 

    Cool

    November 22, 2018

    Le docteur jivaro a toute sa tête.Pour ma part : 5 ans de haute compétition et (entre autre)…rupture du tendon d’achille, ce qui m’a permis de poursuivre de solides études. Et à 75 ans, 3-4 heures de tennis sur terre battue, en rigolant, sans forcer. Très importants, le rire et la décontraction. Et bien sûr- foin de cette époque d’abstinence et de régimes forcenés- je fume tranquillement une pipe quotidienne, l’équivalent de 2 cigarettes inhalées à toute vitesse.

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 22, 2018

       le rire, oui, très important, merci Cool!

       Reply
24. 

    Dobutrex

    November 22, 2018

    Interessant, merci. Je ne m’attendais pas à une telle polémique dans les commentaires. @Carl pensant qu’il vaut mieux s’abstenir de faire du sport en ville, il existe de la biblio sur le sujet montrant au contraire qu’il existe malgré tout un bénéfice à faire du sport malgré l’ambiance polluée. Bien sur à prendre avec du bon sens : eviter les pics de pollution, essayer de s’éloigner du trafic. Je me rappelle surtout d’une étude montrant le bénéfice de se déplacer à vélo en ville malgré la pollution. D’ailleurs l’intérieur des voitures est aussi voir plus pollué que l’air extérieur.

    Concernant la durée de vie des sportifs de haut niveau :

    Mortality of French participants in the Tour de France (1947–2012), European Heart Journal, Volume 34, Issue 40, 21 October 2013

    Do Elite Athletes Live Longer? A Systematic Review of Mortality and Longevity in Elite Athletes Sports Medicine – Open 2015

    Concernant l’intensité du sport et l’espérance de vie :

    certaines études relatent une courbe en U, une des plus connues :

    Longevity in male and female joggers: the Copenhagen City Heart Study. Am. J. Epidemiol. 177, 683–689 (2013)
    –> bénéfice maximum avec 2h30 de jogging allure modérée

    Cette étude récente avec un protocole d’inclusion bien différent montre que plus on est capable d’aller vite sur le tapis roulant lors d’un test d’effort, moins on meurt et sans limite supérieur :

    Association of Cardiorespiratory Fitness With Long-term Mortality Among Adults Undergoing Exercise Treadmill Testing. JAMA Netw Open 2018

    Bref, sans doute pas de réponse universelle sur la dose de sport la plus bénéfique mais la littérature ne laisse pas planer le moindre doute quant au bénéfice de l’activité physique sur aussi bien la durée de vie, que la “qualité de vie” (années de vie en bonne santé).

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 22, 2018

       MERCI Dobutrex!

       Reply
25. 

    Ruddy

    November 22, 2018

    Pour resumer:

    Avantages du sport :
    – bien être, et paraître
    – longévité

    Inconvénients :
    – pas forcément intéressant ; demande du temps

    Rappels :
    – génétiquement, scientifiquement parlant, l’homme n’est pas fait pour rester immobile (l’homme préhistorique allait chasser etc.)
    – les sports intenses sont nuisibles sur le long terme : fatigue des articulations, tendons, muscles-tendons, muscles
    – recommandations de l’Organisation Mondiale de la santé : allez-les voir sur leur site…

    Ma conclusion :
    – il faut ‘bouger’ et bouger ne veut pas dire faire du sport. Au minimum minimum 30 sec de mouvements divers au réveil pour ne pas que les articulations ‘rouillent’
    – idéalement : au moins une fois tous nes 15 jours : exercices de gainage, exercice cardio de faible intensité : marche, ou autre

    Reply
26. 

    Ithilglin

    November 22, 2018

    Ginette fait 3 heures de footing par jour.
    Si on compte cela sur une durée de 70 ans, Ginette aura consacré 8 ans et 9 mois à son footing… pour gagner 7 ans d’espérance de vie.
    Et encore, l’article parle de sportifs professionnels qui consacrent au sport beaucoup plus de temps que le clampin moyen…
    Si on regarde le gain brut, effectivement le sport fais gagner du temps de vie… mais si on tiens compte du temps perdu à faire le dit sport le gain devient bien moins intéressant… D’autant plus qu’on perd du temps de jeunesse pour gagner du temps de vieillesse…
    Si on respecte les recommandations de l’OMS c’est au total 4 ans et 10 mois que l’on devrait consacrer au sport jusqu’à ses 80 ans…
    Pour ma part je préfère consacrer de manière certaine ce temps libre à des activités que j’aime.

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 23, 2018

       Vous avez raison. Il ne faut pratiquer un sport que si on l’aime.

       Reply
27. 

    JulienFromDijon

    November 23, 2018

    Il y a une bulle spéculative.
    Le marché potentiel sur le prolongement de la vie -modification génétique, transhumanisme, etc.- vise les investisseurs, pas encore les achetteurs.
    Le bruit autour de cette mode se fait autour de la sillicon valley, car les leveurs de fonds anticipent que c’est là que les fortunes des IT ont de l’argent à réinvestir.

    C’est ce qui ressortait d’un reportage Arte sur le sujet.

    Il n’y a pas encore de vrai trouvaille.
    Le modèle de la bulle spéculative, c’est aussi l’idée de comparer cette bulle à la bulle internet des année 90. Ca n’a pas pris à l’époque, mais les promesses ont été tenues 20 ans plus tard. (achats facilités, dématérialisations, haut-débit pour avoir la vidéo HD à la demande)
    Le transhumanisme ou les pillules pour rallonger la vie, ce sera peut-être vrai dans 20 ans.

    Le documentaire se penchait aussi sur le fait que ça risquait de créer une division supplémentaire dans le monde. Déjà qu’il y a une fracture entre pays développés et pays pauvres, il y aura une division au sein des pays riches entre ceux qui pourront se payer ces innovation et les autres.

    Reply
    1. 

       Stephane

       December 14, 2018

       Déjà qu’il y a une fracture entre pays développés et pays pauvres, il y aura une division au sein des pays riches entre ceux qui pourront se payer ces innovation et les autres.

       Elle existe deja; Faites vous un claquage en temps que clampin moyen -> retournez chez vous!

       En tant que footballer, irm, kine a domicile, reeducation controlee etc etc etc..

       Reply
28. 

    Marc Roux

    November 23, 2018

    Bonjour Fiamma, J’aime beaucoup votre blog mais en la circonstance, je trouve dommage que vous contribuiez à propager cette image du transhumanisme dominante dans les médias francophones qui empêche de comprendre ce dont il retourne vraiment.
    Jean Mariani, comme bien d’autres avant lui, s’appuie sur cette image caricaturale pour justifier des pratiques (“doter le cerveau de capacités nouvelles par la technique”) qui relèvent en fait du transhumanisme.
    À votre disposition pour en parler.

    Reply
    1. 

       lavventura

       November 23, 2018

       Ah… une invitation intrigante… comment s’y prendre?

       Reply
29. 

    fandefiamma

    November 25, 2018

    N’y aurait-il pas une fois de plus confusion entre corrélation et causalité?
    Ce n’est peut-être pas faire du sport de compétition qui fait vivre longtemps, mais plutôt que quand on a un grand appétit de vivre, on est peut-être plus enclin à chercher à dépasser ses limites de cette manière.

    Si vous m’expliquez que mes collègues de bureau qui admirent sans modération la performance physique (curieusement, souvent la leur) et aiment la faire partager au reste du monde (avec le récit détaillé de leurs multiples blessures), vont vivre sept ans de plus que mes autres collègues, voilà qui ne va pas arranger mon blues du dimanche soir…

    Reply
30. 

    Nico

    November 26, 2018

    Si je comprends bien, il faut perdre 3h par jour à souffrir pour les regagner plus tard en vivant 7 ans de plus. L’un dans l’autre, le temps utile vivant reste constant.

    Reply
31. 

    vtltnwjc

    February 28, 2020

    farligt att ta cialis buy generic cialis cialis soft generico online

    Reply